为进一步提高毕业级国防生军体技能，尽快达到军政素质考核标准。4月26日，南华大学选培办邀请海军航空工程学院军事体育教研室胡副主任来校指导毕业级国防生军体技能训练，取得了良好效果。选培办姚征主任和张际明干事全程陪同。

    胡主任在国防生大队附一楼活动室进行了人体生理机能及军事体育理论授课。课堂上讲解了人体生理、运动相关机能，有针对性地讲解了体能训练的注意事项和如何消除训练引起的不适反应，并进行了科学解释和提示提醒，课程由浅入深、循序渐进，学员们受益匪浅，引起了国防生们的广泛共鸣。

    下午，进行了外场训练授课，针对100米，3000米和引体向上等考核项目分别做了详细指导，并对接下来的训练方向提出了意见建议。风雨跑道上，国防生们认真训练、仔细体会，努力掌握教员传授的技巧。

    考虑到海军航空工程学院游泳专业优势，选培办还邀请胡主任利用晚上时间为学员们上了一堂内容丰富的游泳训练课，课上规范了国防生们的蛙泳动作，提示了注意事项，对游泳过程中的姿势不协调、不会换气等问题提出了科学有效的训练方法，收到良好效果。

    通过授课，国防生们不仅学习到科学有效训练提高自己的军体成绩的方法，同时也了解到调整好心理状态、过好心理关对军政考核的重要性。按计划，军政训练月结束后便会进行军政素质考核。如何把握好剩余时间，尽快提高训练成绩和军政素质是每名国防生现阶段的关键课题。只有争取人人优秀、个个突出，打牢迈进部队的坚实基础，才能挑起强军兴军和传承红色基因的重任，在强军兴军蓝图上留下属于自己的一笔。

胡教员正在进行军事体育理论授课

胡教员向学员们演示引体向上动作要领

国防生们努力掌握教员传授的百米起跑方法

游泳课现场

胡教员正在讲解蛙泳的动作要领

文字编辑：傅彦哲

排版：王开明

审核：张际明